Wie Sie mehr Zeit für sich gewinnen und trotzdem entspannt und erfolgreich
Beruf und Familie unter einen Hut bringen !
Erfahren Sie, wie Sie mehr Gelassenheit, Freiheit und Zufriedenheit gewinnen ohne dabei Beruf und Familie
zu vernachlässigen!
Themen die Sie zu mehr Leichtigkeit führen werden:
Die Bedeutung von Selbstfürsorge und wie Sie sie in Ihrem Alltag integrieren.
Effektives Zeitmanagement für mehr Freiraum und Entspannung.
Stressbewältigungstechniken und Entspannungsmethoden.
Kommunikation und Konfliktlösung: Tipps für ein harmonisches Umfeld.
Grenzen setzen und Prioritäten richtig setzen.
Die Kunst des Delegierens und Loslassens.
Resilienz stärken: Mit Herausforderungen souverän umgehen.
Strategien für eine gesunde Work-Life-Balance.
Mindset und positive Denkmuster für mehr Gelassenheit.
Effizientes Arbeitsmanagement: Optimiere deine Abläufe und Arbeitsgewohnheiten.
Achtsamkeit im Alltag: Die kleinen Glücksmomente wahrnehmen.
Langfristige Nachhaltigkeit: Wie Sie langfristig Leichtigkeit und Zufriedenheit erreichen.
Warum meine Online-Begleitung besser ist als ein Online-Kurs
Sie erhalten individuelle Unterstützung und persönliche Betreuung.
Das Programm passt sich Ihren spezifischen Bedürfnissen an.
Sie profitieren von meinem Erfahrungsschatz und meiner Expertise.
Die Inhalte sind praxisnah und direkt auf Sie zugeschnitten.
Gemeinsam finden wir maßgeschneiderte Lösungen für Ihre Herausforderungen.
Ein paar Worte zu mir
Ich habe in meinen Berufsjahren viel Erfahrung sammeln können:
Führen von gastronomischen Betrieben mit Personalverantwortung.
Vorstands-Assistenz in einem international agierenden Großkonzern.
Aufbau und Leitung agiler Teams.
Gründung meines eigenen Unternehmens.
Heute unterstütze ich als Trainerin, Coach und Facilitator. Die Säulen meines Angebots sind die agile und digitale Transformation und unverzichtbar dazu mehr Leichtigkeit, mehr Lebensfreude, weniger Stress.
Meine Lebens- und Berufserfahrung bilden ebenso das Fundament meiner Arbeit wie fundierte Aus- und Weiterbildung.
Und in meinem Leben? Das große Glück: Mutter von zwei heute erwachsenen Kindern zu sein, nein drei, mein Schwiegersohn gehört genauso dazu. Glücklich geschieden nach einer toxischen Beziehung. Anfang 2021 hätte ich beinahe meinen Sohn nach einer sehr schweren Covid-Erkrankung verloren. Das volle Programm: drei Monate Koma – Ecmo, permanente Lebensgefahr. Drei Monate Reha und heute kämpft er sich ins Leben zurück. Ich pflege ihn und weiß was es bedeutet, sich jeden Tag bewusst zu sein, wie schön das Leben sein kann. Wie dankbar ich sein kann, meine Kinder, diese wunderbaren, geliebten Menschen in meinem Leben zu wissen. Gemeinsam lachen zu können und neugierig auf das Leben zu sein – trotz allem und vielleicht gerade deswegen. Herausfinden, was wirklich wichtig ist, loslassen, was nicht mehr zu mir gehört und umarmen, was sich gut und richtig anfühlt.
Das Leben ist es wert darum zu kämpfen, für seine Werte einzustehen und achtsam mit sich selbst und anderen zu sein. Wir sind es wert. Ich wünsche mir, dies mit meiner Arbeit vielen bewusst machen zu können.
Was meine Kunden sagen
Super Referentin. Ich bin absolut begeistert
Frau Seidler ist professionell und kompetent und schafft mit ihrem Einfühlungsvermögen Vertrauen.
…großen Dank für das, was ich lernen durfte.
…es hat mir in meiner Persönlichkeitsentwicklung hinsichtlich „Selbstwahrnehmung“ sehr viel gebracht.
…ich kann dieses Seminar und ganz besonders die Referentin nur empfehlen.
…es steht für mich in der Kategorie „intensiv, lehrreich und bereichernd ‚ganz oben.