Burnout Prävention

Work Life Balance

Work-Life-Balance bedeutet in erster Linie Techniken anzuwenden, um sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext die innere Balance und Ausgeglichenheit finden zu können.

Für den Ausgleich zu den Herausforderungen die der Berufsalltag mit sich bringt, braucht es Techniken für die innere Balance . Als Coach oder Trainer, mit fundierter Ausbildung und Erfahrung sind wir in der Lage unseren Kunden und Klienten eine umfassende Hilfestellung geben zu können (Resilienz, das rational emotive Verhalten, die Transaktionsanalyse, Stressmanagement, Meditation und Entspannungstechniken).

Unsere Begleitung als Coach oder die Wissensvermittlung in unseren Seminaren zu dem Thema, unterstützen Sie mit belastenden Situationen umgehen zu können und vorhandene Ressourcen zu nutzen, als auch neue Fähigkeiten zu entwickeln.

Dies sind unsere Themen:

Resilienz- das Abfederungsprinzip

Keep cool – mit herausfordernden Situationen gelasssen umgehen

Burn Out Prävention

Emotionen im Griff