„Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt.“, Schriftsteller Albert Camus
INNERE STÄRKE UND WIDERSTANDSKRAFT NUTZEN, UM GELASSENER MIT DEN TÄGLICHEN HERAUSFORDERUNGEN UMGEHEN ZU KÖNNEN
Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie sich Ihrer eigenen Ressourcen bewusst werden, um Ihre Talente effektiv einsetzen zu können. Erfahren Sie, wie und wodurch Widerstandskraft entsteht und wie Sie diese entfalten können.
Sie gewinnen mehr Gelassenheit und stärken Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
INHALTE
- Resilienz – Was ist das? Ihr persönliches Stressmanagement
- Macht der Gedanken: Blockaden, Frust, innere Kritiker, Achtsamkeit und Aufmerksamkeit
- Einfluss der Emotionen
- Stärkenprofil – Ressourcen und Talente bewusst machen
- Praxistransfer
IHR NUTZEN
- In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit schwierigen Situationen gelassen und souverän umgehen
- Sie reaktivieren Ihre verborgenen Potenziale und entdecken Ihre vorhandene Energie
- Sie entwickeln Ihre Konzentrationsfähigkeit, um die täglichen Herausforderungen richtig anpacken zu können
- Sie erarbeiten Ihren persönlichen „Fahrplan“ zum Praxistransfer
Aktuell bei der IHK München und OBB
und in verschiedenen Unternehmen Inhouse